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关注农民增收、挂念农村儿童、关心农村教育，一份份建议聚焦乡村；尽管身体残疾，仍坚持定期到养老院、特殊教育学校和残障人士家中访民情、听民声；把论文写在大地上，为黑土地保护插上科技的翅膀……近期，有关代表委员的履职故事，打动了许多读者，为筑梦现代化写下生动注脚。

刘先昌表示，来云南很多次，以前都是有时候坐飞机到腾冲，有时候就走高原公路，但是后来居然是动车直接开到保山。是不是方便多了？变化很大，大陆的变化不得了。

运动疗法。首先是有氧运动，包括快走、慢跑、骑自行车、游泳、做医疗体操及健身操、打木兰拳及太极拳、打乒乓球以及保龄球、羽毛球等，每周至少运动5次，每次持续运动不少于30分钟；其次是抗阻运动，抗阻练习器械或自由负重，如哑铃和杠铃等，在规律、有氧运动的同时，每周至少2次抗阻运动，每次2～3组，每组8～10遍重复的抗阻运动，组间休息2～3分钟，两次抗阻运动应间隔1～2天，每周3次更理想。

[纵容台独就是挑战中国主权]王毅：如果现在还有人纵容支持“台独”，那就是挑战中国的主权；如果个别国家执意与台湾地区保持官方关系，那就是干涉中国的内政。我相信大家迟早会看到一张国际社会遵守“一中原则”的全家福照片，这只是一个时间问题。

9月30日，随着一列满载机械设备、电子产品的中欧班列从阿拉山口站驶出，开往波兰马拉舍维奇。今年阿拉山口铁路口岸通行中欧(中亚)班列数量达到5802列，同比增长15.7%。